Mehr Bewegung trotz Fahralltag: Tipps für Transportfahrer
Transportfahrer verbringen einen Großteil ihres Tages im Sitzen, sei es hinter dem Steuer oder bei Wartezeiten an Laderampen. Die mangelnde Bewegung kann langfristig gesundheitliche Probleme wie Rückenschmerzen, Übergewicht oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen. Wer jedoch bewusst darauf achtet, regelmäßige Bewegung in seinen Arbeitsalltag zu integrieren, kann diesen… Weiterlesen »Mehr Bewegung trotz Fahralltag: Tipps für Transportfahrer